空氣濕度大，風濕患者也欠好過，中醫說：“濕性粘著，濕邪困著，糾纏難愈”，這樣的氣候會加劇風濕患者病況。

　　雷雨前的氣溫會降低，平常脾胃欠好的人稍不注重，就簡單胃部受涼，就是中醫常說的“脾虛濕滯”，患有胃脹、萎縮性胃炎等腸胃疾病的人這時要分外當心。陰天或氣候變涼時，冰冷會侵襲人的四肢筋絡，關于本來患有骨關節炎癥、軟組織損傷，或是關于自身缺少鈣質、疲勞過度的人，都會形成影響。

　　濕潤熾熱的氣候也會影響心境。m.shaletest.net人因而會有各種煩躁的體現：心煩、緊張不安、愛發脾氣，還會影響睡覺質量，使人難以入眠、多夢易醒或早醒。

　　1、注重保暖

　　關于腸胃系統疾病，最棒的改進辦法是在陰地利注重保暖，不要讓腸胃遭到冰冷的影響，一起飲食方面防止食用寒涼、辛辣及生的食物，多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細致柔軟、易消化的食物；關于陰天引發的關節系統疾病，改進的最棒辦法就是盡量不要著涼，注重保暖。

　　2、勤通風，堅持空氣流通

　　多開窗，讓空氣對流，盡量根絕細菌繁殖的溫床，是呼吸道疾病、風濕病患者應該做到的。

　　3、堅持心境愉快

　　與其被氣候左右，不如積極主動地進行自我調節，跟親人兄弟多溝通，多做本人感興趣的事，用各種方式發明好心境！

　　4、防止勞累

　　呼吸不順利會使腦部缺氧，因而，有心腦血管疾病的人更要注重不能過于勞累，作業要注重節奏注重歇息，一旦發現身體有異常感受，立刻要采納救治辦法